Для занятий йогой ONLINE со специалистом необходим доступ в интернет, йога-коврик, йога-ремень и основные техники дыхания и замков в йоге. Ссылка на занятие будет доступна за 10 минут до начала урока в социальных сетях. Практики подходят для любого уровня подготовки.

Статья о том, как автор перестала скрывать свой большой размер ноги и приняла себя такой, какая есть. Она рассказывает о своих комплексах и том, как ей помогли преодолеть их случайные статьи и любовь к мужу, у которого такой же размер ноги. Важность самопринятия и любви к себе, независимо от внешности.

Страница описывает возможности участия в 'Бодром месяце' йоги, включая формирование привычки к постоянной практике, работу с состоянием ума и тела, разгрузку подсознания и работу с желаниями через практику Йога-нидры. Также обещается выход отдельного поста о необходимом инструментарии и дыхательных техниках для занятий, а также установочной лекции о Йога Нидре на YouTube 'Йога Бодрячком'.

Приглашаем всех желающих на уютный выездной йога-девичник 15-17 ноября в подмосковном ретритном пространстве 'Медведица Шанти'. В программе 3 полноценные женские йога-практики, йога-нидра, медитация и трансформирующий ом-чантинг. Стоимость программы до 1 ноября - 3.500 руб., после 1 ноября - 4.500 руб. Стоимость проживания и 3-ех разового вегетарианского питания 5.000 руб. за всё время. Бронь места в группе возможна при оплате стоимости программы (невозвратная часть). Оплата проживания до 14 ноября включительно. Запись в WatsUp +79152357988. #йогабодрячком #йогадляжизни #йогадевичник

Предлагается провести целый месяц онлайн занятий йогой с автором канала 'Йога Бодрячком'. Занятия будут проходить 3 раза в неделю, включая йога-классы и йога-нидру. Участие бесплатное, но есть возможность сделать донейшен. Необходимо определиться со временем занятий и написать об этом в комментариях.