В данном тексте автор рассказывает о ретритах как об особом виде путешествий - духовных путешествиях. Она объясняет, что смысл ретрита заключается в смещении внимания с внешнего на внутреннее путем соблюдения определенных условий. Автор также поделилась информацией о том, как попасть на всемирно известные и качественные ретриты - Випассану и медитацию Прекша - бесплатно на условиях донейшена. В тексте также указан список ретритов, в которые можно отправиться со спикером в первой половине 2020 года.