В сентябре в онлайн-пространстве Мягкая Сила продолжаются занятия в режиме готовых записей классов на тарифе Light. Тариф включает 18 классов йоги, базовый видео-курс по медитации, 9 медитаций в студийном качестве, обучающий мастер-класс по мудрам и новый блок динамичных силовых йога-практик "СтройнаЯ". Блок состоит из 3 жарких экспресс-практик по 30 минут для активного разгона метаболизма, проработки и укрепления "особых" зон. Стоимость абонемента на месяц - 1 900 рублей или 5 000 рублей за 3 месяца при покупке до 4 сентября включительно, и 2 400 рублей в месяц и 6 000 рублей с 5 сентября. Участницам Мягкой Силы августа стоимость 1900/5000 сохранится до конца текущего 2022 года при регулярном продлении абонемента.
# Онлайн
Статья о том, как присоединиться к онлайн-урокам йоги, нужно ли оплачивать двойной тариф для занятий с семьей, возможности пробного урока и преимуществах покупки абонемента. Автор подчеркивает, что абонемент - это свобода от соблазнов и мотивация для регулярных занятий йогой.
Для занятий йогой ONLINE со специалистом необходим доступ в интернет, йога-коврик, йога-ремень и основные техники дыхания и замков в йоге. Ссылка на занятие будет доступна за 10 минут до начала урока в социальных сетях. Практики подходят для любого уровня подготовки.
Страница описывает возможности участия в 'Бодром месяце' йоги, включая формирование привычки к постоянной практике, работу с состоянием ума и тела, разгрузку подсознания и работу с желаниями через практику Йога-нидры. Также обещается выход отдельного поста о необходимом инструментарии и дыхательных техниках для занятий, а также установочной лекции о Йога Нидре на YouTube 'Йога Бодрячком'.
Предлагается провести целый месяц онлайн занятий йогой с автором канала 'Йога Бодрячком'. Занятия будут проходить 3 раза в неделю, включая йога-классы и йога-нидру. Участие бесплатное, но есть возможность сделать донейшен. Необходимо определиться со временем занятий и написать об этом в комментариях.