РЕТРИТ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ Друзья, это тизер моего выступления от 21 сентября 2019 в Мультимедиа Арт Музее (Москва), где я рассказываю о ретритах, как об особом виде путешествий - ДУХОВНЫХ ПУТЕШЕСТВИЯХ. Полная версия тут по ссылке на моем YouTube канале Йога Бодрячком https://youtu.be/Ed1FvTJnBYU Смысл ретрита - в смещении внимания с внешнего на внутреннее путем соблюдения определенных условий: цифрового детокса, режима дня, питания и конечно, практик. Внешних и внутренних. Мне, профессиональной путешественнице со стажем (посетила более 40 стран за 6 лет активных командировок по всему свету в качестве тревел-журналиста и ТВ-продюсера), отлично известно, как быстро притупляется наше восприятие. Даже если мы находимся в самых красивых местах планеты, но не находимся в контакте со своей душой - все рано или поздно перестает радовать, внутренняя неудовлетворенность жизнью выливается во все большие конфликты с собой. Я искренне считаю, что ретриты нужны большинству из нас, современных людей, живущих в условиях многозадачности и отованности от Природы. Раз за разом проживая свой личный опыт ретритов, я за последние годы все больше вижу, насколько они были важны для внутреннего развития. Поэтому сейчас я счастлива быть проводником в путешествиях навстречу с собой для других людей, проводя поездки по местам силы, и йога-мероприятия по всему миру как организатор и преподаватель йоги. За двадцать минут я постаралась компактно, но емко рассказать о ретритах, а также поделилась информацией о том, как попасть на всемирно известные и (!) качественные ретриты - Випассану и медитацию Прекша - бесплатно на условиях донейшена. Благодарю TUTU.RU за то, что сделали реальностью выступление на такую важную по внутреннему отклику моей души тему. И отдельно благодарю Илья По за помощь в подготовке и в общем и целом за офигенскую работу со спикерами. Список ретритов, в которые можно отправиться со мной в первой половине 2020 года - в следующем посте 👌